Lors de fortes chaleurs, les jambes de beaucoup de femmes principalement deviennent lourdes et enflées, ces signes sont dus à une mauvaise circulation sanguine.

L’été, ce phénomène peut s’aggraver. En effet, la chaleur et l’exposition au soleil va provoquer une dilatation des veines et donc favoriser un mauvais retour veineux.

Plusieurs petites astuces permettent d’améliorer ce problème. Bien entendu, ces conseils ne remplacent en rien une visite médicale en cas de doute.

  • Il faut bouger suffisamment, rien de tel que la marche pour aider le retour veineux.
  • Se doucher les jambes à l’eau froide, de bas en haut.
  • Boire suffisamment.
  • Les bas de contention peuvent bien aider également même si l’été on n’a franchement pas envie d’en porter !
  • L’utilisation de crème ou lotion rafraichissante, et c’est là où je veux en venir 🙂

Mon mélange ci-dessus contient :

  • Huile végétale de Calophylle, réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires.
  • Huiles essentielles de menthe poivrée, cyprès, myrte, lentisque et de l’extrait de vigne rouge. Ces diverses huiles ont toutes une action tonifiante des parois veineuses et contribuent à l’amélioration de la circulation sanguine.
  • Lait végétal neutre bio
  • Vitamine E pour la conservation et rien d’autre !

Pour ma part, je l’applique tous les soirs après une bonne douche froide sur les jambes dans un mouvement de bas en haut.

Vous pouvez l’acheter dans ma boutique au prix de fr. 24.90 le flacon de 100 ml. L’essayer c’est l’adopter 🙂

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